Plouf le palouf

J'aime beaucoup le solstice d'été. La plupart des dates du calendrier me laisse indifférent puisque ce sont des inventions des hommes, mais les dates d'anniversaire et les solstices sont importants parce qu'ils marquent un point crucial pour quelqu'un (sa venue dans le monde) et aussi le passage du temps pour la planète. A cette occasion, je souhaiterais dresser un petit bilan de tout ce que j'ai entrepris depuis quelques mois maintenant, et dresser les nouvelles pistes pour la suite.

En effet, pendant ces quelques mois je m'étais appuyé sur le modèle du gentleman tel qu'il avait été défini par une ancienne enseignante. Pour autant, avec le recul, je constate que ce modèle n'est pas si complet que ça, ou qu'il faudrait rajouter d'autres éléments pour le rendre plus fort. Déjà à l'époque, j'avais en tête le but de devenir un "homme complet." Même si au moment où j'écris ces lignes, j'ignore ce que cela veut dire.

L'idée pour renforcer le modèle m'est venue en parlant avec une de mes collègues puis a germé dans mon esprit. Entre temps, j'ai commencé la lecture de Dr. Stone, où les quatre héros des premiers chapitres se distinguaient selon ce qu'ils pouvaient amener au groupe, la science, l'endurance, le combat et l'habilité. Par la suite, j'ai pensé aux caractéristiques de Monstres & Merveilles, et comment elles pourraient compléter ma réflexion initiale. Elles sont désormais au nombre de cinq, et se distinguent en différents talents selon la situation et le personnage. Il s'agit de la vigueur, l'esprit, l'instinct, l'adresse et le charisme.

Aussi, il y a quelques semaines, ma vie et mes progrès ont connu un détour qui a demandé beaucoup de sacrifices que je trouve désormais inutiles. Durant cette période, une question m'a sauté à la figure : "Qu'est-ce que je fous de ma vie?" Je n'ai pas encore la réponse à cette question. Mais j'ai réalisé que je voulais améliorer ma vie sur deux aspect, devenir meilleur et enrichir mon existence.

L'idée m'est venue en repensant à My Hero Academia où All Might expliqua à Bakugou et Midoriya que chacun ne se faisait que se concentrer sur une facette d'un héros, respectivement être toujours victorieux et sauver tout le monde, et que cela les bloquait dans leur développement.

Ainsi, on retrouve les trois premiers domaines, qui sont rejoint par deux autres. Ce qui permet une forme de cohérence. De plus, ces nouveaux objectifs ont désormais deux facettes claires mais liées : l'une interne qui vise à m'améliorer d'un point de vue personnel, et l'autre externe qui a pour but de m'ouvrir au monde et me permettre d'enrichir ma vie.

Vigueur : La Vigueur est la caractéristique qui recouvre l'ensemble des capacités physiques, que ce soit la force, la puissance physique ou l'endurance. La Vigueur influence également sur la vitalité d'un personnage, sa capacité à résister aux poisons ainsi que sa capacité d'encombrement.

C'est l'un des points où j'ai le sentiment d'avoir le plus avancé. J'ai perdu beaucoup de poids, je m’entraîne souvent et je me sens mieux dans ma peau. Mais maintenant, j'ai peur de perdre le peu que j'ai réussi à construire comme il y a quelques années (même si je ne suis jamais remonté aux excès d'avant mon arrivée en Hexagone). Donc pour le moment, on ne lâche rien et on continue!

Interne, l'alimentation : On pense souvent que le plus dur quand on veux prendre soin de son corps c'est le fait de faire de l'exercice physique, mais personnellement je trouve que le plus dur, c'est l'alimentation. D'abord le fait de comprendre que parce qu'on fait du sport, on ne peut pas manger comme un goinfre, surtout pour moi qui ai pris l'habitude de n'être satisfait d'un repas que lorsque je suis sur le point d'exploser ma panse.

Il est également nécessaire de mettre de la qualité dans son alimentation, Ce que j'essaye de faire de plusieurs semaines maintenant en cherchant à manger bio (même si je sais que ce n'est pas la panacée), privilégier des aliments "sains", et comprendre certains mécanismes comme l'équilibre acido-basique et l'indice glucidique. A ce titre, je tâche de limiter le sucre dans mon alimentation, et je me rends compte à quel point on est accro au sucre.

Afin de pouvoir mieux me contrôler j'essaye de checker (à défaut de peser) ce que je mange et vérifier mon total calorique. Je sais qu'en temps normal un zozo comme moi, doit manger environ 3500 kcal par jour. Donc j'essaye de surveiller ce que je mange, mais je trouve MyFitnessPal assez contre-intuitif à ce niveau et avec beaucoup de contraintes (il faut payer pour débloquer certaines options). A voir. A terme, je veux pouvoir cuisiner davantage, j'essaye de faire des petits plats puis j'espère monter en gamme, j'ai d'ailleurs acheté de nombreux livres de cuisine pour m'y accompagner.

Externe, le sport : La pratique sportive est en externe puisque mon corps me met en lien avec les autres. Un peu comme l'armée Qunari incarne le corps de la culture puisqu'elle est celle qui est au contact des autres peuples. Avec les succès qu'on lui connait. Cette digression a été trop longue. Comme je l'ai évoqué plus haut, je peux voir les changements sur mon corps (beaucoup de gens m'ont félicité sur mes progrès) et j'en suis fier. Je ne vois pas trop l'intérêt de changer.

J'espère pouvoir continuer à pouvoir déplacer de la fonte. Comme toujours, on privilégie les mouvements polyarticulaires et les charges libres. Autrement, je vais rester sur les entraînements que j'avais mis en place il y a quelques semaines. Je me rends compte que j'arrive à faire des tractions maintenant! C'est génial! Tout ça parce que j'aurais voulu commencer à faire du crossfit, parvenir à toucher à toute sorte d'activité sportive tout en sortant de sa zone de confort me tente depuis plus de 6 mois maintenant.

Au niveau du renforcement de la sangle abdominal aussi je vois une progression de plus en plus nette avec une taille qui s'est affinée (j'ai perdue plusieurs tours de taille nécessitant des achats de pantalon d'urgence) et une tablette de chocolat qui se dessine de plus en plus. Yeah! J'aurais aimé pousser ma pratique du pilate plus loin et peut-être prendre des cours. Dire que pendant un temps, je pensais que ce n'était qu'une mode à la noix.

Esprit : L'Esprit désigne la capacité de raisonnement, de se remémorer et d'utiliser des connaissances. Il regroupe ainsi l'intelligence, la mémoire et la logique. 

Depuis mon enfance, on m'a réduit à un rôle d'intello (ou d'érudit, à voir) que je me suis fièrement approprié. Essayant de m'intéresser à toutes sortes de choses, de l'histoire à l'astronomie en passant par la politique. Je veux continuer ce phénomène et non pas me replier sur mes "acquis", estimant que je n'ai plus rien à apprendre et à découvrir. Apprendre de nouvelles choses comme un enfant.

Interne, affûter l'esprit : C'est toujours avec cette expression que j'ai défini cette pratique. Le cerveau est un muscle et il est nécessaire de l'entraîner pour qu'il ne s'atrophie pas. D'autant plus que j'ai remarqué que le travail n'aide pas nécessairement à améliorer les connexions neuronales.

La première des choses pour moi est de lire plus. Beaucoup plus. Maintenant je sais que je peux lire plus de livres. Lire permet de s'évader, d'enrichir son vocabulaire. Je n'ai jamais été un grand fan de roman. Donc, je vais plutôt lire des essais et d'autres bouquins dans le style. A ce titre, je veux continuer ce que j'avais entrepris il y a plusieurs années en lisant des livres de philosophie, en particulier le stoïcisme que je voulais faire mien, plusieurs années encore en arrière.

A côté de ça, on retrouve deux autres activités pour mettre en pratique le cerveau. La première est le jeu des échecs qui pour le coup est considéré comme un sport à part entière. Pour le moment, j'essaie d'apprendre le bases face à des logiciels. Mais j'aimerais rejoindre un club et affronter de vrais joueurs. La seconde est l'apprentissage d'une nouvelle langue, en l’occurrence le portugais. Là encore, je veux prendre des cours pour échanger avec d'autres participants.

Externe, l'ouverture au monde : Cela peut paraître assez redondant avec ce que j'ai évoqué plus haut mais il s'agit plus de s'intéresser à ce qui se passe autour de moi, et d'augmenter ma consommation d’œuvres culturelles. J'avais déjà commencé tout ça, en augmentant la qualité de ce que je regarde au cinéma (plutôt que des trucs qui explosent en images de synthèse, même si ça continue), mais je veux mettre le turbo en allant au théâtre, (re)faisant ces fichues expositions, et en participant à des manifestations culturelles de façon plus générale.

A ce titre, j'ai augmenté ma consommation de vidéos YouTube de vulgarisateurs, cela peut être des sciences exactes, humaines ou encore de l'art. C'est en effet un moyen accessible d'art, si l'on se donne les moyens de fouiller ce dédales de contenus. Parfois, je traite ceux qui regardent la télévision avec un peu de mépris. J'estime que très souvent la télévision rend plus stupide qu'autre chose, entre les journaux télévisés vides et anxiogènes, les séries chronophages et les reportages putassiers, il n'y a pas grand chose de réellement intéressant. Mais en prenant du recul, je constate que YouTube n'est pas tellement mieux. Sans même s'étendre sur l'onglet Tendance, le contenu ultracalibré est effrayant et vachement chronophage. D'ailleurs, je repense régulièrement aux conseils d'une collègue qui me disait de me couper de toutes les distractions pour pouvoir avancer.

Instinct : L'instinct désigne l'acuité des sens ainsi que la conscience que l'on peut avoir de son corps. Il influence sur la précision et permet de détecter les mensonges et même de prévenir les dangers. L'Instinct met l'individu en lien avec sa nature profonde.

Dans ma position, l'Instinct va correspondre à l'artistique. Une facette de ma vie qui a longtemps mise en retrait et avec laquelle je vais essayer de renouer.

Interne, la méditation : J'ai récemment commencé la pratique de la méditation. A chaque fois que j'y pense, j'ai la chanson "concentrate" d'Xzibit en tête. Bref, pendant longtemps je pensais que c'était un délire New Age adopté des moines bouddhiste par des bobos en mal d'identité. Mais au cours de mes pérégrinations et autres recherches, je suis tombé sur pas mal de mecs qui encourageaient la pratique de la méditation. Celle-ci permettrait de se concentrer et de se calmer. Le feu qui brûle en moi menaçant de me dévorer de nouveau, j'étais déterminé à trouver tous les moyens pour pouvoir réussir à me calmer, ne serait-ce qu'un peu. Quitte à essayer la méditation. Ce qui est pratique, c'est que cela ne demande rien de particulier, juste de se poser et ne penser à rien pendant un temps. Je commence à prendre l'habitude de méditer chaque matin en me réveillant, comme partie de ma "morning routine." Pour le moment, je ne pratique que quelques minutes. 

Externe, la basse : Vu que je l'ai achetée, faut bien que j'en fasse quelque chose de cette THUNDERBIRD SUNBURST (j'adore ce nom, ça me fait penser aux Cosmocats) Je m'y suis mis sérieusement en essayant de jouer au moins 20 minutes par jour, pour faire plus quand j'ai le temps. Je constate des progrès clairs et plutôt rapides même si j'ai passé presque une semaine à me bagarrer avec la gamme de Fa. Avec cet événement qui m'a accaparé pendant plusieurs semaines, j'ai eu un petit coup de mou. Mais la flamme est revenu en écoutant des morceaux plus rock que la funk qui me portait jusqu'à présent. Principalement quelques chansons qui ont été jouée lors du concert pour les 25 ans de la franchise Shin Megami Tensei, en particulier pour Shin Megami Tensei : Lucifer's Call, la musique d'introduction les combats normaux, en ville, etc. Bref cette partie du concert était assez funky pour tout dire. Je citerai le combat dans Tokyo pour Shin Megami Tensei IV, et pour Shin Megami Tensei IV Apocalypse, le combat décisif (ou déicide) ainsi que contre l'Alliance Polythéiste. Mon gros coup de cœur du concert étant le solo de guitare du thème de combat de Shin Megami Tensei I qui va sans doute me bercer tout cet été. Tout ça m'a donné du peps pour m'y remettre et être capable de produire quelque chose de propre d'ici la fin de l'été.

Pourquoi je ai mise ma pratique de la basse en externe? Parce que je ne veux pas nécessairement jouer en solitaire, je souhaite prendre des cours de basse pour m'améliorer et pouvoir rencontrer d'autres musiciens (est-ce que j'ai le droit de me considérer comme tel?), et qui sait peut-être rejoindre un groupe. Même si je sais qu'en étant bassiste, j'ai moins de chance de serrer que le guitariste.

Adresse : L'Adresse désigne la coordination du corps, l'équilibre et de façon plus particulière l'habilité des mains. L'Adresse regroupe également les compétences pratiques ainsi que l'ingéniosité et la débrouillardise.

Je n'ai jamais été très habile de mes doigts. Et alors que j'avais le sentiment de progresser dans tous les aspects de ma vie, un m'a sauté aux yeux : ma dextérité. C'est ce constat qui a entraîné une réflexion de fond qui a aboutit à tout le reste. 

Interne , "home sweet home" : Même si j'ai d'autres idées pour être plus à l'aise avec mes mains, pour le moment, ma grosse grosse priorité est de déménager afin d'avoir mon chez moi.

J'en ai assez d'être dans un studio et souhaite trouver un 2 pièces, où je pourrais avoir une vraie cuisine et distinguer là où je dors de là où je vis. De plus, j'espère que je pourrais aménager ce logement comme je l'entend (j'ai déjà pas mal d'idées de décorations et de styles), et qui sait peut-être inviter du monde. Mais peut-être que je m'emporte.

Externe, être épanoui au travail : c'est une vidéo de Evolution Factory qui m'a donné envie de m'intéresser à mon boulot comme un axe pour améliorer mon existence. Pendant ce brainstorming, j'ai réalisé à quel point j'avais une relation bizarre avec mon travail tour à tour en lui donnant une place écrasante puis l'ignorer complètement, du temps de vie perdu en somme. C'est une vision que je dois perdre. J'apprécie ce que je fais, mais par certains aspects, je trouve le travail assez aliénant et peu stimulant intellectuellement. Beaucoup de choses me sont passées par la tête, une envie de reprendre mes études pour réaliser un doctorat et changer de carrière? intégrer une boite de consulting (à défaut de devenir avocat)? Pour rester simple, je pense que je vais chercher à devenir plus compétent. Mes missions actuelles me poussent à toucher toutes les tâches d'un personnel administratif (RH, juridique et finances), je pense que je vais chercher à réaliser des formations pour rester au top du game et continuer à devenir plus compétent et vraisemblablement m'abonner à Acteurs publics pour prendre un peu de hauteur sur tout ce qui est politique publique.

Charisme : Il désigne la puissance de la personnalité. Il regroupe des notions telle que la volonté, l'ambition mais aussi la séduction. Il influence sur la détermination d'un personnage. Le charisme impacte aussi sur l'aura que dégage une personne et sa capacité à rassembler autour d'elle.

Je ne prétendrais pas être spécialement charismatique, mais on m'a souvent dit que j'avais une présence qui en imposait. D'ailleurs, j'ai pris la décision de rester plus en retrait. Désormais, je veux parvenir à m'imposer. De façon plus générale, ce point concerne ma vie sociale. Pendant des années, j'ai laissé cette partie en retrait, n'y voyant pas d'intérêt particulier. Je remarque une forme de désir chez moi, appartenir à un groupe ou tisser du lien. Ce désir a toujours été présent, mais restait tapi au fond de moi. Mais ce n'est que depuis quelques mois qu'il m'a pété à la figure. Aristote disait que l'homme était un animal social, moi je m'inscrivais dans la logique de Hobbes où l'homme est un loup pour l'homme. Les loups sont aussi des animaux sociaux. Paye ton syllogisme!

Interne, "nouveau look" : Depuis plusieurs mois, j'ai réellement entrepris d'améliorer mon style. En me renseignant sur la mode masculine, et en cherchant des vêtements à ma taille. Beaucoup de personnes me félicitent, et j'ai envie de persévérer dans cette voie.

L'une des questions les plus épineuses est celle du style. Quel est mon style? Au fur et à mesure de mes recherches et réflexions, je constate que j'apprécie les tenues inspirée du monde militaire, en particulier celles des pilotes ou des marins. A vrai dire, je recherche quelque chose qui parvienne à faire l'équilibre entre le noble (élégant et fort), le romantique (rêverie et découverte) mais aussi le cool (sympa et décontracté). Parvenir à englober toute ma personnalité et mes aspirations. Tout un programme.

Ainsi, je continue de chercher à m'affirmer notamment à en m’accessoirisant (comme on dit, les vêtements pour homme se ressemblent beaucoup). Je reste dans du classique avec une montre, le "bijou pour homme", mais aussi d'autres idées comme des bracelets et des bagues, pour émuler une de mes premières inspirations, Pierre Rochard de Pokémon R/S/E. Mais ce serait en doré pour moi.

Externe, rencontrer du monde : Voilà pourquoi je fais tout ça. Je veux recomposer un cercle social. Pas que je sois mécontent de mon cercle actuel. Juste qu'il est vide. J'ai passé trop de temps à courir après des chimères, délaissant complètement mes amis (ou le peu que j'avais déjà). De plus, j'ai envie de rencontrer de nouvelles personnes qui viendraient d'autres horizons. En effet, la plupart des activités que j'ai progressivement listé devraient me permettre d'être d'autres personnes.

Enfin, une dernière activité que je garde dans un coin de ma tête depuis plusieurs années maintenant, la pratique du jeu de rôle. Auparavant, j'avais d'autres priorités et aujourd'hui j'espère que je peux me le permettre. En plus de ce que j'avais déjà présenté dans le précédent article, je me rends compte qu'avec ma consommation de jeux vidéos qui a, pour le moment, drastiquement baissé (pas le temps, rien de très intéressant pour le moment et un PC pas si performant que ça dont le remplacement n'est plus une priorité), cette activité permettra d'être une forme d'échappatoire.

En tapant ces lignes, je me rends compte que je pourrais fournir plus d'effort pour renouer avec les gens que je prétend considérer comme mes amis. Ravaler ma fierté ou accepter le malaise d'une situation pour espérer tisser du lien.

Comme auparavant, je ressens de la rage par rapport au temps que j'ai perdu, et en dépit de mes efforts, je n'arrive pas à décolérer.

Je suis d'autant plus en colère que je me rends compte de la difficulté, et la fragilité de ce que je suis en train d'essayer d'accomplir.

Comme dit plus haut, je veux devenir un "homme complet." Néanmoins, je me demande s'il est possible de réaliser tout cela de façon évidente. D'autant plus que maintenant je me rends compte que si tout est possible à Paris, tout a un prix (et ça douille).

Quelques jours avant la publication de cet article, je suis tombé sur le concept d'arété. C'est une notion de la Grèce antique qui désigne la recherche de l'excellence en toute chose, ce vers quoi tout homme doit aspirer. Je suis encore en train de faire des recherches là dessus au delà de la page Wikipedia, et je pense que je vais tâcher de me l'approprier.